ウインナーとひじきの炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ひじきは、分量外の水で戻し、水気をきる。
ウインナーは薄い輪切りにする。 -
2
中火~中強火で、ごま油を熱したフライパンに卵を割り入れて、すぐに温かいご飯も加える。
卵がご飯全体に絡むように、よく混ぜながら炒める。 - 3 卵に火が通ったら、ウインナー、ひじき、シャンタン粉末を加えて更に炒める。
- 4 塩、こしょうで味を調えたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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