にらとちくわともやしの焼きうどん レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 うどんは800Wのレンジで3分位加熱。
-
2
にらは3センチ幅に切る。
ちくわは縦半分に切り、5ミリの厚さに斜めに切る。
ベーコンは1センチ角に切る。 - 3 フライパンにごま油を熱し、ベーコン、もやし、ちくわを順に炒める。
- 4 うどんを加え、シャンタン粉末、醤油、みりんを回しかけてほぐしながら炒める。
- 5 にらを加えてさっと炒め、こしょうをふる。
- 6 皿に盛り付け、かつお節とごまをかければ完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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つくったよレポート（2件）
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ひーじゃーまん2022/08/09 16:43
はじゃじゃさん、はいさい♪
家にある物で作りました。
焼きうどんはめったに食べないんですが、久々に食べると美味しかったです。
ご馳走様でした。 -
PON-PON-PANDA2021/10/19 12:24
こんにちは!ニラの代わりにピーマンを入れました!美味しかったです!いつもありがとうございます!
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