オクラなめこの豚しゃぶサラダ♪ レシピ・作り方

オクラなめこの豚しゃぶサラダ♪
  • 約30分
  • 500円前後
テツオ63
テツオ63
簡単♪

材料(4人分)

  • 豚の薄切り肉 300グラム
  • オクラ 1ネット
  • なめこ 100グラム
  • 生姜 1かけ
  • 炒り胡麻 小さじ2
  • レタス 2枚
  • 出汁醤油3倍濃縮 大さじ3
  • 少々
  • 少々

作り方

  1. 1 生姜はみじん切り。

    なめこは水で軽く洗い、熱湯でさっと茹で、水気を切る。
    レタスは一口大にちぎる。
    オクラは塩少々をふって板ずりし、熱湯でさっと茹で、冷水にとった後、小口切り。
  2. 2 オクラ・なめこ・炒り胡麻小さじ2・生姜・出汁醤油3倍濃縮大さじ3を混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
  3. 3 豚肉を、塩少々・酒少々を入れた熱湯で茹でる。
    色が変わったら冷水にとり、ザルで水切りする。
  4. 4 皿にレタスをひいて、肉をのせる。
    手順2をかけて出来上がり♪

きっかけ

夕飯

  • レシピID:1300015567
  • 公開日:2016/05/24
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カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダオクラなめこ
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