＊オクラとお豆のサラダ＊ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 オクラは斜め切りにして耐熱椀に入れ、水をひたひたに加え１分２０秒程加熱し、ザルに開けて水気を切ります。
-
2
器にオクラ、青の洞窟ぺペロンチーニを入れ合えます。
- 3 洗った大豆、輪切りにした竹輪等を皿に盛り付け、オクラを乗せます。回りにEXオリーブオイルをたらし、黒胡椒を惹きかけてどーぞ☆
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関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- オクラと大豆のサラダ仕立て
はい 山田です
外食も自作も好きな山田です。
このレシピは我が子が大人になった時に使えたらいいな！と思い投稿している我が家の味です。
調理師免許持っています。
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