こんにゃくの甘辛炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
- こんにゃく 1枚
- 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2
- オリゴ糖 大さじ1
- 鰹節 小1袋
作り方
-
1
フライパンに湯を沸かして、ねじりこんにゃくを入れて、3分茹でる。
-
2
こんにゃくをザルにあげたら、同じフライパンで、から炒りする。
-
3
両面焼けたら、麺つゆとオリゴ糖を入れ、汁気が少なくなったら鰹節を絡めて完成。
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