超簡単◯ブロッコリーとツナのめんつゆサラダ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 小分けにしたブロッコリーを耐熱容器にいれ、電子レンジ600w約2分30秒チンしてキッチンペーパーの上にブロッコリーの蕾をしたにして置いておく。
- 2 フライパンにツナ缶を汁ごと入れて、チンしたブロッコリーを追加して中火で炒める。
- 3 最後にマヨネーズとめんつゆをかけて具に絡める様にさっと炒めて完成!
きっかけ
すぐに作れるちょっとした一品を作ろうと思いました!
おいしくなるコツ
電子レンジで少しだけ柔らかくなるようにしておくのが時短のコツ。その後炒めるので柔らかくなりすぎないように注意!
- レシピID:1290039779
- 公開日:2022/03/19
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Addie2022/03/25 20:17いつもはキュウリとツナの組み合わせですが、ブロッコリーとツナ美味しかったです。めんつゆとマヨネーズもいい感じに混ざりました!