お弁当に♪ブロッコリーとしめじの塩レモン炒め レシピ・作り方

お弁当に♪ブロッコリーとしめじの塩レモン炒め
  • 約10分
Nico
Nico
爽やかです(ꕤ ´ސު`) ŧ‹"ŧ‹"♬

材料(2人分)

  • ブロッコリー、しめじ 各1/3株
  • こめ油 小さじ2
  • ふたつまみ
  • レモン汁 小さじ1

作り方

  1. 1 フライパンに油を中火で熱して、食べやすく切ったブロッコリーを炒める。
    塩をひとつまみ振る。
  2. 2 ブロッコリーがしんなりしたら、石づきを切り落としてほぐしたしめじを加え炒める。
    塩をひとつまみ振る。
  3. 3 火が通ったら、火を止めてレモン汁を加え絡める。
    汁気がなくなってあら熱がとれたらお弁当箱に詰める。

きっかけ

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  • レシピID:1290039710
  • 公開日:2022/03/03
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カテゴリ
ブロッコリー糖質制限・低糖質朝食の献立(朝ごはん)お弁当のおかず全般しめじ
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簡単 節約 時短 お出かけ
料理名
野菜炒め
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つくったよレポート(1件)

  • れいちゃっ
    れいちゃっ
    2022/03/07 15:44
    お弁当に♪ブロッコリーとしめじの塩レモン炒め
    レモンの風味がよくとっても美味しかったです!ごちそうさまでした♪

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