♪丸ごと食す♡新玉ねぎとその葉のポタージュ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 新玉ねぎ 1個
- 新玉ねぎの葉 1株分
- 無調整豆乳 200cc
- 水 100cc
- 固形コンソメ 1/2個
作り方
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1
新玉ねぎは薄切り、葉は約5cm長さに切りシリコンスチーマーに入れてレンジ600wで5分加熱する。
※耐熱容器にふんわりラップでもOKです♪ - 2 1と無調整豆乳をフードプロセッサーに入れて撹拌する。
-
3
2,水,固形コンソメを鍋に入れて中火で温めたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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ごまおいる2021/04/11 10:27
おいしくできました（＾_＾）ありがとうございます！
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※総塩分量約1.2g