♪ご飯がすすむ♡いさきの田楽味噌がけ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- いさき 2尾
- ほうれん草 1/2袋
- ☆赤味噌 小さじ2
- ☆酒、みりん、砂糖 小さじ1
- ☆炒りごま 大さじ1~
作り方
- 1 いさきを魚焼きグリルで焼く。
- 2 ほうれん草は熱湯でさっと茹でて流水で冷まし水気を絞って約4cm長さに切る。
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3
いさきが焼けたら皿に移し☆を混ぜてかけ2ほうれん草を添えたら完成です♪
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4
田楽味噌のレシピをまとめました。
●ID：1290035505♪献みそが無かったら♡うちで作れる田楽味噌♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※1人分塩分量約0.6g