わさび菜のおひたし☆ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
わさび菜を1㎝に切り、耐熱容器に入れオリーブオイルをかけて混ぜます。
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2
電子レンジで5分加熱します。
(加熱後に水分が出ていたら捨てて下さい) -
3
2にめんつゆを入れて混ぜます。お皿に盛り付け鰹節をのせたら完全です。
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ゆりやさい
主人が農業を営んでいます。主にチンゲン菜、人参、ブロッコリー、を栽培し、その他にも夏野菜を中心とした季節の野菜を栽培しています。
野菜を沢山使ったレシピや、農家の方々に教わった、野菜の美味しい食べ方などを、紹介していければと思っています。
☆よろしくお願いします☆
https://www.facebook.com/HeroesFarm.YURIYASAI/
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hi_ro2021/04/06 21:12
オリーブオイルで照りよくあざやかで、美味しかったです。
レシピへのコメント
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サラダだとピリッと辛いわさび菜も加熱すれば辛味がとぶので4歳の娘もパクパク食べてくれました♪