♪残ったお節で♡伊達巻きとつくねのそぼろ丼♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ごはん 1食分
- ☆伊達巻き(市販品) 2切れ
- ☆つくね(のし鶏などでも) 2~3個
- ※1290034271
- ☆いんげん 2本
- かまぼこ 2切れ
- サラダ油 小さじ2
作り方
-
1
◆☆をみじん切りにする。
◆カマボコを千切りにする。
◆ご飯を器によそい温めておく。 -
2
フライパンにサラダ油を小さじ1杯分引き、伊達巻きを中火で軽く炒めて1のご飯にのせる。
※賞味期限内なら炒めなくてもOKです♪ -
3
空いたフライパンに残りのサラダ油を引き、つくねを中火で軽く炒めて伊達巻きの隣にのせる。
※賞味期限内なら炒めなくてもOKです♪ -
4
つくねの隣にインゲンをのせ、中心にカマボコを飾ったら完成です♪
-
5
つくねのレシピです。
●ID：1290034271
♪長芋と鶏むねで♡冷めても美味しいふっくらつくね♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
