♪冷しゃぶ風♡豚肉と彩り野菜の冷やし中華♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 豚肉を茹でてザルに空け水気を切る。
- 2 ゆで卵は5mm厚さの輪切り、きゅうりは斜め薄切りにしてから細切り、人参はスライサーで極細切りにする。
- 3 麺を表示時間通りに茹でてザルに空け流水で洗いながら冷やす。
- 4 器に麺を移して具材を盛り付けたら完成です。胡麻だれをかけて召し上がって下さい♪
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豚肉を柔らかく茹でる方法です。
●ID：1290031957♪しっとり柔らか♡冷しゃぶ用豚肉の上手な茹で方♪
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●ID：1290031889
♪冷やし中華＆冷しゃぶに♡簡単胡麻だれ♪
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- カテゴリ
- 冷やし中華豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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