♪京風餡で美味い♡カニカマとねぎの簡単かに玉♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ボールに卵を割り入れて☆を入れ、割いたカニカマ、ねぎを入れ、卵を溶きながら混ぜる。
※卵は溶きすぎるとふんわり焼き上がらないのでさっと溶くだけで♪ - 2 フライパンを中火にかけてサラダ油を広げ、フライパンが十分温まったら1を流し入れ、ざっくりと混ぜながらふんわり焼き上げて皿に移す。
- 3 2のフライパンに分量の水を少量入れて味覇を溶かし、残りの水と甘酢餡の材料を入れてしっかり混ぜたら弱火~中火にかけ、ヘラで混ぜながらとろみがつくまで加熱する。
-
4
2に3をかけたら完成♪
※カニカマの本数はお好みで。我が家はねぎメインでいただきたいのでカニカマは1本だけです♪ - 5 ※天津飯にする場合はかに玉の分量を1.5倍、餡は1.5~2倍にすると良いと思います。
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6
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.7g