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すぐに火が通る卵を使って「かに玉」を作りましょう。レンジとガスを上手に組み合わせるのでササッとでき、キッチンにいる時間を短縮できます! レンジだけで作るかに玉なら、暑い思いもせずに済みますね☆ かに玉に野菜が不足している分、副菜と汁物で野菜を補ってあげると◎
キッチンの滞在時間を少しでも短くするために、かに玉のあんは電子レンジで作ってしまいましょう!材料を混ぜ合わせてレンジにかけるだけなのでとっても簡単です! 副菜にはピリ辛春雨サラダを組み合わせます。春雨、きくらげ、にんじんは同じお湯で効率良く火を通せば、お湯を沸かすのが一度で済むだけでなく、暑い思いも短時間で済みますね☆ピリ辛味も暑い時期にピッタリです!! 汁物にはモロヘイヤとトマトの中華スープを。
こちらではかに玉を電子レンジで作ります!!ラップを上手く使うと、電子レンジでも簡単にかに玉が作れてしまいます♪これならお子様でも作れるので、お手伝いをお願いしてもいいですね!! 副菜には中華風蒸しなすのニンニク和えを。わざわざ蒸し器を出すのは大変ですが、こちらも電子レンジにかけるだけなのでとっても簡単!!手作りのニンニクダレも食欲をそそります!! 汁物にはエノキと豆腐の中華スープを合わせましょう。
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1位
七夕
2位
きゅうり
3位
サニーレタス
4位
なす
5位
じゃがいも
6位
ズッキーニ
7位
ピーマン
8位
キャベツ
9位
トマト
10位
そうめん