ツナとグリーンボールのだしまろ酢炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- グリーンボール 4/1個
- まぐろツナミニ缶詰 １缶
- 牛脂 2/1個
- タマネギ 2/1個
- ★だしまろ酢 大さじ3
- ★薄口醤油 大さじ1杯
- ニンニクチューブ 小さじ1杯
作り方
- 1 タマネギをくし切りに切り、グリーンボールを一口サイズに切る。
- 2 フライパンに牛脂を入れ火にかけグリーンボール、タマネギを入れ炒める。
- 3 グリーンボールがしんなりしてきたら、ニンニクチューブ、ツナを入れ3分炒め★を入れるあ30秒炒め火を止める。
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- キャベツ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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