レンジで！水菜とちくわのおひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 水菜は5cmに切り、ちくわは輪切りにする。
-
2
まとめてレンジに入れて、
800w1分半火を通す。 - 3 めんつゆと七味であえて完成！
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