クリームコーンでシチュー レシピ・作り方
材料（２人分人分）
作り方
- 1 じゃがいも、カボチャを食べやすく切り、玉ねぎはくし切りに、ほうれん草は根元を切り、３等分に切る。
- 2 じゃがいもを流水で洗う。
-
3
バターを熱し鶏肉細切れを入れて塩コショウし、焼き色がつくまで焼く。
ささみが焼けたら玉ねぎ、じゃがいも、カボチャを入れて１分ほど炒め、水を加え火が通るまで煮込む。 - 4 じゃがいもとカボチャに火が通ったら塩コショウ、クリームコーン、牛乳、ほうれん草を入れて混ぜて３分ほど煮たら完成。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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