ブロッコリーと牛カルビの韓国風チャーハン レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを食べやすく切り、電子レンジで２分加熱する。
- 2 牛カルビを両面こんがり焼く。
- 3 火を止め、カルビを食べやすく切り取り出す。
- 4 カルビの油を拭き取らず、そのまま残しえごま油を入れブロッコリーを30秒ほど炒め、溶いた卵とご飯、カルビを入れて混ぜながら炒める。
- 5 ダシダとコチュジャンを入れて、よく混ぜ、お皿に盛り付ける。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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オガーリック2020/01/23 21:55
簡単で美味しかったです！
子供達にも好評でした^_^
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