初めてでも簡単 おから入りチョコチップマフィン♪ レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
●まかろん●
ダイエット中、見た目もお腹も満足 １個約１３８キロカロリー♪家族も食べやすように作りました。砂糖、チョコチップを少なくするとカロリーも抑えることができます^ ^
材料（6個人分）
- おから 100g
- ホットケーキミックス 100g
- たまご 1個
- 砂糖(三温糖) 大さじ1と1/2
- ヨーグルト 70g
- チョコチップ 30g
作り方
-
1
ボウルにたまごを割りいれ泡だて器でよく溶きます。
砂糖を加え良く混ぜます。 - 2 おから、ホットケーキミックを加えゴムべら等で粉っぽさが無くなるまで混ぜます。
-
3
ヨーグルトを加え滑らかになるまで混ぜます。
チョコチップを加えざっくり混ぜます。 -
4
スプーンでカップに入れ
温めておいたオーブン１８０度 ２２分焼きます。
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