キャベツ大量常備菜☆キャベツと鶏肉のごまポン照り レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
キャベツはざく切りにし、
鳥もも肉は一口サイズに切る。 -
2
もも肉をポリ袋に入れて
塩コショウ、片栗粉を入れ
馴染ませる。 -
3
フライパンに油を入れ
中火で火を入れる。
皮を下にして鶏肉を入れ
その上にキャベツを入れ
フタをし7分蒸し焼きにする。 -
4
蓋を開け一度混ぜて
また蓋をして弱火で3分
再度蒸し焼きにする。 -
5
☆印の調味料を入れ
サッとあえ、最後にごまをいれ合えて出来上がり。
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はらぺこママ＠暮らしのカウンセラー
５歳女の子子育て中のママです(*^^)v
HSP・HSC専門暮らしのカウンセラーとしてSNS（Twitter・Instagram）や
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パーソナリティーをしてます。
”食育アドバイザー”の資格を活かし、こちらでは
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フライパンでも作れますが、
キャベツの量が多いので無水鍋でも作れます。