レンジ ピーマン×ズッキーニ×ツナコーン和え レシピ・作り方
材料(2-3人分)
作り方
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1
ピーマンを乱切りする。ズッキーニを薄く半月切りする。
ピーマンとコーンを平たいお皿に乗せ、ふんわりラップをかけ、レンジで1分半温めて、ズッキーニを加え、さらに1分温める。 - 2 1とツナ、ごま油、うま塩と和えて、お皿に移して完成。
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みぃちゃんのお弁当
こども(年長)の幼稚園のお弁当など作っています。5人家族です。多めに作って作り置きしたり、市販のタレで手抜きしながら料理しています。
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