ハロウィンに♪かぼちゃとチキンのグラタン レシピ・作り方

ハロウィンに♪かぼちゃとチキンのグラタン
  • 約30分
  • 500円前後
長澤家長男
長澤家長男
小麦粉を使ったホワイトソース(ベシャメルソース)を作らないですむ工夫をしてみました。

材料(2人分)

  • ミニカボチャ 2個1個500gぐらい
  • 玉ねぎ 小玉の場合は1個 大玉の場合は半個
  • 鶏もも肉 1枚
  • バター 大さじ1
  • にんにく 1かけ
  • 牛乳 150ml
  • 生クリーム 50ml
  • ピザ用チーズ 適量
  • 塩、こしょう 適量
  • パセリ 適量

作り方

  1. 1 食材を準備します。
  2. 2 かぼちゃを水で洗います。二つ並ぶ器に濡らしたキッチンペーパを敷き、上に乗せます。

  3. 3 かぼちゃを包むように巻いてラップをふわっとかけます。600Wの電子レンジで5~6分加熱します。
  4. 4 蓋の部分とグラタンを入れる部分に切り分けます。
    生だと固くてきりにくいのですが、加熱してあるので楽に切れます
  5. 5 かぼちゃの種の部分をスプーンでくり抜きます。

  6. 6 玉ねぎを薄くスライスし、バターを大さじ1杯分を乗せてラップをふわっとかけ、600Wの電子レンジで4分加熱します。

  7. 7 フライパンを弱火で熱し、にんにくの香りが出るまで炒め、一口大に切った鶏もも肉を加えて炒めます。
  8. 8 塩・こしょうを加えて、下味をつけます。

  9. 9 加熱した玉ねぎを加えてさらによく炒め、弱火にして牛乳を加え、沸騰しないように煮詰めます
  10. 10 さらに生クリームを加えます。

  11. 11 弱火でかき混ぜながら煮詰め、ホワイトソースのような濃度になればOKです!
    塩・こしょうで味を調えます。


  12. 12 くり抜いたかぼちゃにソースを2当分して流し込みます。

  13. 13 溶けるタイプのチーズを乗せます。

  14. 14 かぼちゃグラタンの蓋になる部分も器に乗せ、180度に熱したオーブンでチーズに焦げ目が付くまで焼きます。
  15. 15 お皿に盛り付けてパセリを飾りつけて完成です。

きっかけ

かぼちゃを丸ごと使ってハロウィンにぴったりのレシピを作りました。

おいしくなるコツ

ボリュームが欲しいときは茹でたマカロニを加えてもいいですね。 かぼちゃの壁を崩しながら食べると美味しいですよ~。

  • レシピID:1280000092
  • 公開日:2010/11/02
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カテゴリ
かぼちゃ
料理名
かぼちゃとチキンのグラタン
長澤家長男
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つくったよレポート(2件)

  • kirakirano_pop_star
    kirakirano_pop_star
    2013/10/31 20:55
    ハロウィンに♪かぼちゃとチキンのグラタン
    4分の1サイズしかなかったので安定感出すために下部分を切り取ってアレンジしてみました♪
    ハロウィンらしくておいしくて家族に大好評でした(*^o^*)
  • 134ライン
    134ライン
    2012/06/19 08:45
    ハロウィンに♪かぼちゃとチキンのグラタン
    お皿で作ってみました。ホワイトソース位まで煮詰めるのが、ちょっと時間がかかりましたが、美味しく頂きました。ご馳走様でした。

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