長澤家長男
表紙
2位 電子レンジで簡単！オニオングラタンスープ 玉ねぎ、とけるチーズ、フランスパン、塩、こしょう
3位 大根の葉と豚バラ肉の味噌炒め 大根の葉、豚バラ肉、白ごま、ごま油、酒
4位 おもてなし料理にもなる３種スペアリブ 豚スペアリブ、ハーブ（ローズマリー・タイム・ローリエ）、オリーブオイル、カレーパウダー、長澤家の万能つゆまたは市販のめんつゆ
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