にんじんとちくわのごま風味サラダ レシピ・作り方
材料（2〜4人分）
作り方
- 1 人参は千切りにして耐熱ボールに入れる。水大さじ2をふりかけてラップをして電子レンジ600w1分加熱。混ぜて30秒加熱して粗熱を取る。
- 2 ちくわを薄い輪切りにする。
- 3 1で底に溜まった水分を捨てて、ちくわと調味料◎を加えて混ぜる。
- 4 器に盛り仕上げに炒りごまを散らして完成です。
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