ハマチの香草パン粉焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ハマチは半分に切ってガーリックソルトをまぶす｡
- 2 パン粉にハーブミックスを混ぜておく。
- 3 1に小麦粉→溶き卵→2ので順につける。
-
4
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し中火で3を焼く｡
お刺身用なので表面を炙るぐらいでさっと仕上げてもいいし、じっくり焼いて火を完全に通してもよい。
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apricotcream
偏食男子と万年ダイエッター女子、大食いおじさんになんちゃってベジタリアン男子、ちょっとメタボなおばさんと食についてはややこしい家族の毎日のごはんの記録です。
食の嗜好が違いすぎて品数だけは多いのでどれも簡単お手軽リーズナブルなレシピです。よろしくお願いいたします♡
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