トースターで☆厚揚げのツナ＆くるみ田楽 レシピ・作り方

作り方

1. 1 みそダレを作る。
   小鍋にみそダレの材料全てを入れて弱火にかける。
   混ぜながら加熱し、ふつふつと沸騰してきたら、更に数分混ぜ続け、火を止める。
2. 2 保存容器に入れ、冷めたら冷蔵庫で保存。
   1週間くらい保存可能です。
   ※豆腐に乗せる、野菜に付けるなど、色々使えて便利です。
3. 3 厚揚げが冷たい状態なら、耐熱のお皿に乗せて、ラップをかけて電子レンジで軽く温める。
   600W30秒くらい。
4. 4 食べやすい大きさに切り、ホイルに乗せる。
   （写真4は分割しています）

   

5. 5 みそダレ15gをのせ、トースターで2分加熱。

   

6. 6 一旦取り出し、砕いたくるみ、水分を切ったツナを載せて、トースターで更に2分半～焼く。

   

7. 7 焼き色がついたらお皿に盛りつけて完成。