エビとイカのさっと炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 えび、以イカは食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンにサラダ油、生姜ニンニク、エビ、イカを加えて炒める
- 3 火が通ったら○印で味を絡めて完成
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