何も作りたくない日に オクラツナマヨ レシピ・作り方

何も作りたくない日に オクラツナマヨ
  • 5分以内
  • 300円前後
ぴこ太郎
ぴこ太郎
疲れて帰って、でも子供には栄養を取らせたいときに

材料(2人分)

作り方

  1. 1 冷凍オクラをレンチンか自然解凍し、材料を全部混ぜる

きっかけ

鉄分のツナ缶と緑黄色野菜を取らせたいけど、疲れ果てた夜は手抜きをしたい。そんなときはかんたんにツナマヨにすると子供も食べてくれます。 大人には、コショウや鶏ガラスープのもとを足しても美味しいです。

  • レシピID:1270022220
  • 公開日:2021/01/06
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