【ダイエット】サイリウムで簡単豆腐もち レシピ・作り方

【ダイエット】サイリウムで簡単豆腐もち
  • 5分以内
  • 100円以下
sunnie
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ダイエット中でもおすすめ簡単和風スイーツです^_^

材料(1人分)

  • 豆腐 100g
  • サイリウム 8g
  • はちみつ 大さじ1
  • きなこ お好みで

作り方

  1. 1 豆腐にはちみつを加えスプーンで潰すように混ぜペースト状にする
  2. 2 1にサイリウムを加え粉っぽさが少なくなるまでよく混ぜる(多少ざらざらしたままでok
  3. 3 600wのレンジで1分加熱し、さらに軽く混ぜる。
  4. 4 一口サイズにまとめてきな粉をまぶしてかんせい!

きっかけ

最近は健康にいいものだけ食べたいなと思い、定番のサイリウム葛餅からヒントを得て作りました!

おいしくなるコツ

滑らかな舌触りにする為に絹ごし豆腐がオススメです^_^あんこや果物を包んでもとってもおいしいです^_^

  • レシピID:1270021345
  • 公開日:2020/07/13
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カテゴリ
その他の和菓子糖質制限・低糖質低カロリーお菓子絹ごし豆腐お餅
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