【中華ごま】七種具材のうどんレシピ・作り方

Name: 【中華ごま】七種具材のうどん
Total time: 30 min
Yield: １
Ingredients: いんげん（５ｃｍ幅位に切る １０ｇ; 三つ葉（５ｃｍ幅位に切る ５ｇ; れんこん（食べやすい大きさに切る １５ｇ; 鶏もも肉（食べやすい大きさに切る ４０ｇ; 人参（薄切り １０ｇ; 白菜（食べやすい大きさに切る １５ｇ; かぼちゃ（食べやすい大きさに切る １５ｇ; ヒガシマルうどんスープの素 1袋; 水 ３００ｃｃ; リケンのノンオイル中華ごま 大匙１; うどん（チルドタイプ 1玉

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hideok888

中華ごまで味に変化をつけてみました

材料（１人分）

いんげん（５ｃｍ幅位に切る: １０ｇ

三つ葉（５ｃｍ幅位に切る: ５ｇ

れんこん（食べやすい大きさに切る: １５ｇ

鶏もも肉（食べやすい大きさに切る: ４０ｇ

人参（薄切り: １０ｇ

白菜（食べやすい大きさに切る: １５ｇ

かぼちゃ（食べやすい大きさに切る: １５ｇ

ヒガシマルうどんスープの素: 1袋

水: ３００ｃｃ

リケンのノンオイル中華ごま: 大匙１

うどん（チルドタイプ: 1玉

作り方

1

うどん以外の材料すべて鍋にいれて、一番かたいれんこんが柔らかくなるまで煮る
2

１にうどんをいれて2分ほど煮たら完成
3

写真のリケンのノンオイルドレッシングを使いました

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

リケンのノンオイルドレッシングを使いました

公開日：2017/11/14

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hideok888 毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)> 材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！ http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/