手羽先の甘辛からあげ レシピ・作り方

手羽先の甘辛からあげ
  • 約1時間
hideok888
hideok888
タマチャンショップの八百屋ファイバーいりで手軽に
上質な食物繊維いりの料理が作れます!

材料(2~3人分)

  • 手羽先 5本
  • 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1強
  • ☆酒 15cc
  • ☆醤油 25cc
  • ☆みりん 25cc
  • ☆ショウガ チューブ 2〜3cm
  • ☆ニンニク チューブ 2〜3cm
  • ☆タマチャンショップの八百屋ファイバー 2g
  • 白ごま 少々
  • 片栗粉 大匙1~2

作り方

  1. 1 ☆を混ぜ合わせて火にかけ、沸騰したら火からおろして冷ます
  2. 2 手羽先はフォークで穴を数ヶ所開け、ビニール袋に入れて酒をもみ込んでおく。
  3. 3 別のビニール袋に片栗粉を入れ、2の手羽先を入れて、全体にまぶす
  4. 4 160度の油(適量)で 3を 7〜8分揚げ、バットの上で油を切る。
  5. 5 4を、180度の油で1分~2分 二度揚げする。
  6. 6 5を、1のタレに漬ける。

    白ごまを振りかけて完成。
  7. 7 タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
    とっても良質な食物繊維です。

きっかけ

タマチャンショップの 八百屋ファイバーを使って手軽に食物繊維をプラスして ヘルシーな料理を作ってみました

  • レシピID:1270014059
  • 公開日:2017/09/10
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
手羽先の唐揚げ
hideok888
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る