島豆腐のオクラ冷奴 レシピ・作り方
材料（１人分）
- オクラ 5本
- A きな粉 小さじ１
- A シュガーカットゼロ顆粒 小さじ１
- A 醤油 小さじ1/2
- A 酢 小さじ1/4
- 島豆腐 （水切り後の重さ→ 60g
- エバラ 焼き肉のたれ こだわり食感 中辛 10g
作り方
- 1 鍋に オクラがかぶるくらいの分量外の お湯を沸かし、オクラをいれて１～２分ゆで、ザルにあけお湯をきりガクをきりおとし 輪切りにしAであえる
-
2
島豆腐を食べやすく切って、
１に
エバラ焼き肉のたれこだわり食感中辛 をくわえてよく混ぜて
島豆腐の上にトッピングしたら完成です
あなたにイチオシの商品
関連情報
hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
