菜の花とハムと炒り卵の春色サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
耐熱容器に、菜の花をいれて
分量外の水おおさじ２をかけて、
ふんわりラップをし、
レンジ ゆで野菜モードでチンする
チンしたら水気をきり、小さく切る -
2
Aをよく混ぜ合わせて深さのある耐熱容器にいれて
レンジ ６００W 1分１０秒チンして スプーンで混ぜて スクランブルエッグ状にし、
残りの材料と１とすべてまぜあわせ完成です
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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家族みんな甘党なので、うちでは辛子は豚の角煮とおでんくらいにしか登場しておりません…