胡麻風味♪きゅうり＆玉葱＆ツナサラダのっけパン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 薄切りにした胡瓜と玉葱を広げ、全体に塩を少々振ってしばらく置き、水が出てきたら水気を絞ります。
- 2 ツナ缶をキッチンペーパーの上にのせて、汁気を切ります。
- 3 ボウルに胡瓜、玉葱、ツナ缶を入れ、☆を混ぜ合わせて作ったドレッシングで和えます。
- 4 パンをトーストしてオリーブオイルを塗り、サラダをのせ、胡麻をまぶして出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
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〇仄香と自然の言葉達
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