味噌風味♪プチトマトと舞茸の牛肉炒め レシピ・作り方

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仄香♪
豆乳でまろやか、プチトマト&生姜であっさりの炒め物です^^

材料(1~2人分)

牛肉(薄切り)
70g
天然塩
少々
マイタケ
少々
玉葱
1/8個
プチトマト
2個
生姜
1片
☆無調整豆乳
小匙1.5
☆味噌
小匙1

作り方

  1. 1
    食べやすい大きさに切った肉に、塩をまぶしておきます。
  2. 2
    マイタケを食べやすい大きさにほぐし、玉葱を薄く切り、トマトを櫛形に切ります。
  3. 3
    薄く油をひいて熱したフライパンで、肉、マイタケ、玉葱を入れて、蓋をして中~弱火で蒸し焼きにします。
  4. 4
    少し火を強めて、トマト、すりおろした生姜、合わせた☆を加えて炒め合わせ、水分を飛ばして出来上がり♪

おいしくなるコツ

○味噌→量はお好みで^^ ○プチトマト→加熱しすぎると水が出るので、サッと炒めましょう。

きっかけ

お弁当に^^ 牛肉をあっさり食べやすくしてみました。

公開日:2019/06/16

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒めお疲れ気味の方トマト全般まいたけ牛肉薄切り
関連キーワード
簡単 ヘルシー お弁当 夏バテ防止
料理名
味噌風味プチトマトとマイタケの牛肉炒め

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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