卵1/2個♪ピーマンと竹輪の炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ニンニク 1/2片
- 玉葱 少々
- ピーマン 1/3個
- 竹輪 1/2本
- ☆溶き卵 1/2個
- ☆無調整豆乳 小匙2
- 御飯 お茶碗1杯分
- 天然塩・オールスパイス 少々
作り方
- 1 野菜と竹輪をみじん切りにします。
- 2 薄く油をひいたフライパンで、野菜と竹輪を中火で炒めます。
- 3 野菜の色が変わってきたら、合わせた☆と御飯を加えて炒め合わせます。
- 4 パラパラになってきたら、塩とオールスパイスで味を調えて出来上がり♪
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- 料理名
- 卵1/2個ピーマンと竹輪の炒飯
仄香♪
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