アボカドとブロッコリーと辛子高菜のチャーハン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 アボカド…ざく切りにします。
- 2 ブロッコリー…小房に切ったものをさらに小さく切ります。
- 3 熱したフライパンにゴマ油を入れて、2を炒めます。
- 4 ブロッコリーに火が通ったら、辛子高菜・ご飯を入れて炒めます。
- 5 ご飯がパラパラになったら、1・Ａを入れて炒め合わせます。
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