おさかなのハンバーグと緑黄色野菜のショウガ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 おさかなのハンバーグ…１㎝程度の厚さに切り、それを４つに切ります。
- 2 カボチャ…３㎝角に切り、それを厚さ３㎜程度に切ります。
- 3 ピーマン…太めの千切りにします。
- 4 人参…５㎜程度の半月切りにします。
- 5 ショウガみじん切りにします。
- 6 熱したフライパンにオリーブオイルを入れて、おさかなのハンバーグ・カボチャ・ピーマン・人参・ショウガを炒めます。
- 7 野菜がしんなりしてきたら、Ａを加えて炒め合わせます。
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