ヘルシー！鶏とカニカマのシュウマイ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
玉ねぎはみじん切り、カニカマは小さく切る。これを鶏ひき肉と★とよく混ぜ、タネを作る。
親指と人差し指で輪を作り、皮を乗せて中央を凹ませタネを置く。底を平らにしながらうまく包む。
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2
グリル鍋（フライパンでも）に葉物を敷きつめ、その上に1を並べる。50mlの水（分量外）を入れて蓋をして蒸す。
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3
途中、水がなくなったら足しながら蒸す。ふたを取って完成。タレをつけて頂く。
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