コーンクリーム&シーチキンで♪豆乳おじや レシピ・作り方

コーンクリーム&シーチキンで♪豆乳おじや
  • 約15分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
手軽に作るあっさりとしたおじやです^^

材料(1人分)

  • 100cc
  • 御飯 80g位
  • コーンクリーム缶 大匙2
  • シーチキン水煮缶 大匙1
  • ふかしたさつまいも(輪切り) 2切れ
  • 無調整豆乳 大匙2
  • すりおろし生姜 小匙1
  • 醤油 小匙1
  • カイワレ大根 少々
  • 胡麻 少々

作り方

  1. 1 鍋に水を注ぎ入れ、御飯、コーンクリーム、シーチキンを入れて蓋をして中火にかけます。
    (吹きこぼさないように気を付けましょう)
  2. 2 煮立ってきたら弱火にして、食べやすい大きさに切ったさつまいも、豆乳、生姜、醤油を加えます。
  3. 3 カイワレを散らし、沸騰する前に火からおろし、器に盛り付け胡麻をまぶして出来上がり♪

きっかけ

缶詰整理を兼ねて作りました^^

おいしくなるコツ

○シーチキン・コーンクリームの量はお好みで^^

  • レシピID:1260007088
  • 公開日:2017/02/23
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カテゴリ
おじやその他のヘルシー食材豆乳ツナ缶缶詰
関連キーワード
玄米 ヘルシー 夜食 あっさり
料理名
コーンクリーム&シーチキンで豆乳おじや
仄香♪
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