鰆のソテー ブラックオリーブソース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 玉ねぎとにんにく、ブラックオリーブはみじん切りにし、鰆には塩＆胡椒をふっておく。
-
2
フライパンを熱し、オリーブオイル（大１）をなじませる。
鰆の切り身を置き、火が通るまで両面焼いて、お皿に取り出しておく。 -
3
同じフライパンにオリーブオイル（大１）を足し、にんにくと玉ねぎを加えて玉ねぎがしんなりするまで炒める。
ブラックオリーブとディルも加えて軽く炒め、味をみながら塩、胡椒をふる。 - 4 お皿に取り出しておいた鰆に３のソースをかければ、できあがり☆
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- さわら
- 料理名
- 鰆のソテー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
