★砂糖なし 簡単レンジおからチョコケーキ★ レシピ・作り方

★砂糖なし 簡単レンジおからチョコケーキ★
  • 約10分
  • 300円前後
いちご☆812
いちご☆812
レンジで作れます♪

材料(2人分)

  • たまご 1個
  • ラカント(砂糖でも良い) 大さじ2
  • ☆おからパウダー 大さじ3
  • ☆キャロブパウダー 大さじ1
  • ☆ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • ☆オオバコパウダー(なくてもよい) 小さじ1/2
  • 豆乳 90〜100㏄

作り方

  1. 1 レンジ対応の耐熱容器を用意する。
    その容器の中に、たまごを割り入れ、ラカントをいれ、よく混ぜる。
  2. 2 別のボウルに、☆の粉類をいれ、よく混ぜる。
  3. 3 〈1〉の中に、☆の粉類をいれ、よく混ぜる。
    よく混ぜたら、豆乳を少しずついれ、混ぜる。
  4. 4 しっかり混ざったら、ラップをふんわりのせて、レンジ600wで3分50秒〜4分加熱する。

きっかけ

ヘルシーなおからケーキが作りたかったので。

おいしくなるコツ

耐熱容器は、直径13センチのもので、作りました。 あまり、大きくないものがあればよいと思います。 豆乳以外でも、アーモンドミルクや牛乳でも美味しいと思います♪

  • レシピID:1250016816
  • 公開日:2022/03/22
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おからチョコレートケーキ
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つくったよレポート(2件)

  • hana 41
    hana 41
    2022/10/10 14:22
    ★砂糖なし 簡単レンジおからチョコケーキ★
    簡単で美味しかったです
  • じーえむ。
    じーえむ。
    2022/07/15 19:10
    ★砂糖なし 簡単レンジおからチョコケーキ★
    おからパウダーで作ったとは思えない
    濃厚で幸せな美味しさのチョコケーキでした(*≧∀≦*)

    ステキなレシピをありがとうございましたーっ!!

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