ポリフェノールたっぷり紫いも粉入りバナナジュース☆ レシピ・作り方

ポリフェノールたっぷり紫いも粉入りバナナジュース☆
  • 5分以内
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ポリフェノールと食物繊維たっぷりの紫いもの粉を入れたバナナジュースです☆

材料(1人分)

  • 牛乳 200ml
  • 紫いもの粉 5g(大さじ1杯弱)
  • はちみつ 小さじ1杯〜
  • バナナ 1/2本
  • 氷(お好みで) 3個〜

作り方

  1. 1 材料を準備します
    ミキシング容器に牛乳とバナナと紫いもの粉と蜂蜜を入れてハンドブレンダーなどでミキシングします。
  2. 2 グラスにお好みで氷を入れて出来たジュースを注ぎます。

きっかけ

紫いもの粉入りバナナジュースを飲んでみたくて。

おいしくなるコツ

紫いもの粉の量は調整してください。

  • レシピID:1240061735
  • 公開日:2021/08/11
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