海老とブロッコリーのオイマヨ炒め レシピ・作り方
材料（１~2人分）
作り方
- 1 むきえびは背わたをとる。冷凍ブロッコリーはあらかじめ電子レンジで3分ほど加熱しておく(メーカーさんで加熱時間は違うかも。)★は混ぜておく。
-
2
フライパンに胡麻油を敷いたらむきエビをいれます。
-
3
しんなりしたらブロッコリーも！★を入れて全体に絡めて一煮立ちしたら完成！
-
4
器に移しました！
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