おからパウダー入り野菜ギョーザ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 キャベツとにらを小さめに切り、塩でもんで5分置いておきます。水気をよく絞っておきます。
- 2 ボウルに1と★を加えよく混ぜます。
- 3 餃子の皮で2を包みます。
- 4 フライパンに油をひき3を中火で両面4〜5分ずつ焼いていきます。完成
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