鶏胸肉の野菜煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 鶏胸肉を平べったく切り、フォークで穴をあけ、塩と胡椒で味をつけます。
- 2 小松菜とにんじんを茹でて水気を切ります。
- 3 鶏胸肉の上に小松菜、にんじん、バターをのせ、くるくると巻き、ラップでくるみます。
- 4 600wで3分加熱したら、ひっくり返して再度、3分加熱すれば完成です。
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- 鶏むね肉
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ほこ95742024/04/21 18:49
レシピ参考にさせていただきました。おいしかったです。
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