すき昆布と菊芋の佃煮。 レシピ・作り方

すき昆布と菊芋の佃煮。
  • 約15分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
菊芋は、糖尿などにいいらしいよ。

材料(3~6人分)

  • すき昆布 1枚
  • 菊芋 ひとかけ
  • 酒、みりん、醤油 40cc
  • 砂糖 大さじ2~3程度
  • 白ごま ひとつまみ
  • お酢 小さじ1

作り方

  1. 1 菊芋をスライスし、1~2分茹で、冷水で〆水気を切る。
  2. 2 鍋に酒、みりん、醤油、砂糖、お酢を加え、火に掛ける。
  3. 3 沸騰したら1と戻したすき昆布を加え、煮詰めていく。

    仕上げに白ごまをまぶす。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240047181
  • 公開日:2019/12/26
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