お手軽ベータカロテン☆モロヘイヤの中華卵スープ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
鍋に水と中華だしを入れて火にかけます。
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2
椎茸を薄切りにします。
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3
椎茸を加えます。
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4
卵を溶いておきます。
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5
溶いた卵を流し入れます。
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6
モロヘイヤです。
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7
葉をむしり取り、細かく切ります。
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8
モロヘイヤを加えます。
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9
塩コショウで味を調えます。
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10
ひと煮立ちしたら火を止めてください。
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11
器に盛りつけて完成です。
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えだ豆カシューナッツ♪
こんにちは(^_^)v
えだ豆カシューナッツです。
えだ豆とカシューナッツを燃料に生きています（笑）
おつまみなどのレシピをアップしていますので、よろしければ参考にしてください。
素人です（笑）
お手柔らかにお願いしますm(_ _)m
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卵スープに入れてベータカロテンをたっぷり摂取しましょう。