「大葉巻き鰯のフライ」 ♪♪ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 鰯は鱗をふいて、頭を落とし、内臓を出し、3枚に卸して塩コショウします。
-
2
大葉は半分に切って鰯に巻きつけます。
- 3 ●を混ぜ合わせておきます。
- 4 2に3を付けてパン粉を付けておきます。（パン粉はしっかりと付けましょう）
- 5 160度の揚げ油で両面返しながら3分くらいからりと色よく揚げましょう
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- カテゴリ
- いわし
- 料理名
- 「大葉巻き鰯のフライ」 ♪♪
ひろりん１１０６
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