ニラのかき玉みそ汁【冷え性改善メニュー】 レシピ・作り方

ニラのかき玉みそ汁【冷え性改善メニュー】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
血行促進だけじゃなく、葉酸を多く含むニラは、妊婦さんにもおススメ!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鍋に水、ざく切りのニラを加え、火に掛ける。
  2. 2 沸騰したら出汁の素と味噌を溶く。
  3. 3 そして溶いた卵を回し入れ、ふんわり固まったら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240030744
  • 公開日:2016/08/24
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にら
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